如何预防脑退化？ 龙红格社区夕阳红项目教你护脑妙招

2019年5月28日龙红格社区夕阳红项目在社区居委会二楼开展预防脑退化活动，活动通过益智游戏的形式让老人们了解脑退化的相关知和预防措施，老人们通过在玩中学，在学中练学到了很多能够运用到日常生活的保健、护脑妙招。

在活动开展过程中，首先夕阳红社工带领大家玩“大风吹”的热身游戏，老人们带着期待紧张的心情在游戏过程中介绍自己认识他人，在这个过程中老人们搭建了新的人际关系平台，扩大交友圈。接着进行了玩益智游戏促身心健康环节，老人们在“眼睛欺骗了你”环节中锻炼眼、嘴的协调，没有正确说出颜色的惹得老人们哈哈大笑。同时老人们认真耐心的组装鲁班锁，在感受中国古代博大精深的木建结构文化同时，又动手、动脑促进首脑协调。活动最后，通过击鼓传花分享养身知识，老人们一边哼唱着熟悉的歌一边和伙伴们分享自己的养生小秘方，活动场面精彩纷呈、其乐融融。

本次活动结束老人们纷纷表示在活动中收益颇多，既学到了预防脑退化的知识又认识很多新朋友并且玩的十分开心，可以开展更多类似的活动。